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あなたの感情を手なづけてしまう道





あなたの中に有る

とても激しい感情は

あなたが小さい頃から

あなたの内側に あなたの手で

育てて来てしまった物です。




今では とても大きく育ち

枝葉を伸ばし あなたの手でも

その感情を押さえ込む事は

難しいぐらいにまで育ってしまい

あなた自身でさえも

圧倒されてしまうほどの力が

あなたの中には眠っています。




その感情を

そのまま外側に現す事は

人と衝突を起こしてしまう事や

人に嫌われてしまう事だと学んだ 

あなたは懸命になって 

それらの感情を押し殺し

誰からも好感の持てる人物像の

あなたを演じて生きようとします。




あなたの感情は

あなたが押し殺しているから

滅多に外側には現れて来ないけれど

何かの拍子に外側に現れてしまう事が

あります。




何も そんな事で

そこまで怒る事など無いのにと

誰もが思える様な出来事に対して

自分でも止める事が出来ない程の

大きな怒りとなって

あなたの押さえ込んで来た感情は

外側へと現れて来ます。




それは あなたが幼い頃

あなたの心に多くの傷を

負ってしまった体験と繋がっていて

過っての体験に似た様な出来事に

遭遇すると あなたの怒りは

頂点に達し 爆発するように

なっています。



 
だって あなたの目の前で

過っての あの忌まわしい出来事が

再現されてしまう様なものだからです。




その怒りは

自分でも止めようが無い位に

凄まじいもので 底無しの

怒りが噴き出し まるで

活火山の噴火の様ですし

明らかに自分のコントロールの範囲を

越えてしまう程の怒りです。




それ程のものを

あなたは あなたの中に押し殺して

周りとの調和を保とうとする芸当を

毎日のように やってのけているのです。

まるで薄氷の上を歩くかのようです。




それが社会で生きる事だと

あなたは それまでの社会生活の中で

学習して来たから あなたは必死で

頑張ってしまうのです。




だが そこには大きな問題があります

あなたが あなたの感情を押し殺した上に

築き上げた あなたで生きようとすると

それは確かに周りとは上手く行きます。




けれど それは

あくまで あなたが演じている 

あなたの姿だからです。




あなたが

押し殺して来ている 

激しい感情のままの 

あなたで生きたなら周りには

誰も居なくなってしまう事を

あなたは知っているから

本物の あなたで生きる事は出来ない。




あなたは

格好は良いけれど

何かをやってのける

パワーがまるで無い方の

地力や底力といったものを

全く持ち合わせていない方の

あなたで生きるしかない。




作り物の あなたで生きれば

当然 作り物の成果や結果しか

得る事が出来ないのは当たり前の事です。




これが今 多くの人達の

現在の生きている場所であり 生き方です。

此処まで よく頑張って歩いて来たけれど

此処が あなたの最終地点では有りませんし

此処が あなたの辿り着くべき

場所なんかじゃ有りません。




だって此処では

周りとは確かに

上手く行くけれど

この場所で生きる あなたは 

何ひとつ産み出せないままだ。




あなたから

生まれ出て来るものは何も無い。




ただの良い子ちゃんで

見てくれが良くなっただけだよ。




それだったら 

まだ過っての凶暴なままの

あなたの方がパワーが有るし

何かを やってのけられる力も持っている。




そして中には

自分の押さえ込んでいた方の

自分で物事をやる羽目になり




たまたま

上手く出来た事をきっかけにして

よりパワーの有る方の自分のままで

物事をした方が 格段の成果を上げられると

気づいた人達がいる 




その人達は 見てくれの良い

自分などを後にしてしまい 

実際に力の有る方の 

新たな自分の場所で生き始めてしまう。




その場所は

やれば やっただけの成果が上がる為

徹底的な努力を積み重ねて

自分を磨いて行く道だ。




けれど そこにも 限界が有ります。

今は良くても やがて限界が来ます。

明日は その辺についても

触れてみたいと思います。


















あなたの
心の見つめ方の
手助けが出来ます。

誰も知らない楽な生き方
絶望から あなたを救い出し
生きる上での大きなヒントを与える
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大切な人と
大切な日々を生きる為に

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by 1000nen-ai | 2009-10-31 11:42 | 恋愛 | Comments(0)  

あなたの中の激しさを癒す道





あなたの中に眠る

あなたの激しい感情を

ただ押さえ込んでいるのではなく




その激しい感情は

押さえ込まれているだけでは

何ひとつ解決されない。




その激しい感情を

少しづつ癒してしまい

蒸発させてしまう事が出来るのは




あなたの中の

考えや感情の背後に

見え隠れする空間だ




あなたが その空間で

生きる事が出来ると

あなたの中の激しさは癒されてしまう




その空間は

別の捉え方をすると

あなたの内面の奥の奥に




あなたの激しさの

更に奥に あなたが意識をして

隠し続けて来ていた




弱くて 駄目で

自分1人では

何ひとつ出来そうも無い

とても情けない姿の あなたを尊重し

その あなたに正直に

素の あなたのままで

生きられたなら あなたの激しさは

少しづつ癒され 蒸発して行きます。




それが本質的に

あなたの中の激しさを

解決してしまう ひとつの道です。















あなたの
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by 1000nen-ai | 2009-10-30 10:57 | 恋愛 | Comments(0)  

あなたへ帰る簡単な道





偶然などではなく

いつでも あなたの中の

思考や感情を超えた場所に存在する

何も無い広々とした空間を味わう事が

あなたに出来れば それ以上の喜びなんて

他には存在しない。




その場所は 

あなたの直ぐ傍に有るのに 

多くの人が帰り着く事が

出来ずに終わる。




本物の あなたに帰る事は

あなたの内面に耳を澄まし

あなたの心を澄まして
 
思考や感情の背後にある

大きな空間に意識を傾けるだけで

誰にでも簡単に出来てしまう。




あなたの生涯で

あなたが何を やり遂げたところで

あなたが自分自身に辿り着けていなければ

それは何も やらなかった事と同じ事だ。




いつか あなたのして来た事の全ては 

とても虚しく 詰まらない事でしか

無かったと言う事に

気づかされてしまう日が来る




本物の あなたに帰り着き

本物の あなたで生きる事を




あなたが死ぬ前の
 
ホンの一瞬の

あなたが まばたきをする様な

短くて儚い出来事なんかにしない事です。




もっと早く
 
その事実に気づき

もっと永く本物の

あなたのままで生きる事は

可能ですし そのチャンスは

誰にでも 公平に与えられています。




あなたに
 
それが出来なかったのは

一度も本気で 本物の あなたに

帰る事を求めていなかったからだけです。



















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by 1000nen-ai | 2009-10-29 09:48 | 恋愛 | Comments(0)  

あなたの考えや感情の背後に眼を向ける





あなたの内面に

いつもより少しだけ敏感になり

眼を向ける事が出来ていたら

簡単に気づける事がある。




何かの考えや

何かの感情が浮かび上がる事によって

それは直ぐに さえぎられてしまうけれど




何かの考えや

何かの感情の 背後に有るものに

眼を向ける事が出来ると




あなたの中に突然の様に

ポッカリとした何も無い空間が

広がっている事を眼にする事が出来る




恐がらずに

怖れずに それが何かを

考えようとするのではなく

その何も無い空間を

ただ感じようとしてごらん




いいや 

それを感じようとする事でもない

その空間に あなたの身を預けてしまい

その空間に あなたの身も心も全てを 

任せてしまう感覚だ。




それは あなたの中に

静寂と共に とても心地のよい

安心感をもたらしてしまう。

そして静かなエネルギーを

あなたの中に注ぎ込んでくれる場所だ。




あなたは気づいて

いないかも知れないけれど

あなたは その場所によって生かされているんだ。















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by 1000nen-ai | 2009-10-28 11:25 | 恋愛 | Comments(0)  

自分の道を見失ってしまった時には





遠くの美しい景色に

目を奪われてしまったり

周りの声に惑わされてしまったり

何か大きく見える事の方に

眼移りしてしまったりと 




自分の道を見失って

しまいがちな事は

私達には しばしば有るけれど




そんな時には

あなたの目の前の事に

眼を向けられる事です。




あなたの足元や

あなたの眼の前に居る

あなたの身近な人達に

眼を向ける事です。




いつも当たり前の様に

一緒に居てくれるが余り

あなたが一緒に居てくれる事を

当たり前にしてしまっている人達に

眼を向け その人達を大切にする事から

始めてみるのです。




そうする事で

あなたは何が大事で

何が大切かを実感で学ぶ事が出来ます。




あなたの眼の前の人と

気持ちも 身体も 

両方共に 一緒に居る事は

決して 詰まらない事や

くだらない事では有りません。




最初の内 あなたは 

そんな簡単な事さえも

出来ない自分に気がついてきます。




目の前に居る身近な人の

顔を、表情を ちゃんと見て

昨日と今日の眼の色や顔の様子や

肌の色つやや 輝きの違いや

その人から伝わってくる気持ちに

関心を払う事で あなたは初めて

眼の前に居る人に ホンの少しだけ

眼を向ける事が出来るのです




そして

あなたの側に

抱えている問題の

全てを あなたの頭からも

気持ちの中からも外してしまい

目の前に居る人の事だけを

何の先入観も持たずに見つめる




当然 今迄の 

その人への見方も全て

外してしまい 先入観無しの

あなたの眼で 相手を見て

素のままで相手と向き合う事です。




素のままの あなたで

素のままの 相手を見つめていると

やがて何かが あなたの中から相手に

流れ込み 相手からも あなたの中に

何かが流れ込んで来ます。

それを驚かず 恐がらずに

起こる事に身を任せてしまい

許してしまう事です。




それが いつでも

当たり前のように

出来るようになって来ると

あなたは あなたの眼の前に居る

誰に対してでも ちゃんと関心を払い

大切にする事が出来てしまいます。




それは あなたが

職場に居れば 職場の中で

あなたの眼の前に居る人を

大切に出来るように成れてしまいます。




人に限らず

自分の眼の前にある事に

しっかりと関心を払う事が

出来てしまい 

全面的に 眼の前の事に

向き合う事が出来てしまうのです。




そして

あなたが見失ってしまっていた

あなたの道が 再び 

見える様になりますし

そこまで学んだ あなたが

自分の道を見失ってしまう事は 

二度と無いことでしょう。













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by 1000nen-ai | 2009-10-27 11:36 | 恋愛 | Comments(0)  

心のギアチェンジ





こんな時代だから

あなたは職場で 当たり前のように

無理をし背伸びをする事を求められます




だからこそ

あなたが毎日 仕事から帰って来たら




あなた自身の手で

心のギアチェンジをして

本来の 弱くて 駄目で 情けない

あなた自身に帰る事で




あなたの心も身体も 

とても深く休む事が

出来てしまいます。




家に帰って来てまで

演じたままの あなたでは

本当に休む事など出来ずに

あなたの 気持ちや身体の

バランスだって崩れてしまいます。




間違っても 演じた方の

あなたに成ろうとなんてしない事です。




無理や背伸びをした あなたに

四六時中成る事など出来ない事ですし

第一 それでは持たないです。




本物の あなたが

どれかを忘れてしまう事は

それは あなたが自分の帰る場所を

失ってしまう事でも有るのです。




いつでも どこでも

時間が有る時には

弱くて駄目で情けない

本物の自分に帰る時間を

作って上げる事です。




それが あなたの中の

混乱を静めてくれます。















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by 1000nen-ai | 2009-10-26 11:06 | 恋愛 | Comments(0)  

辛さの乗り越え方





どんなに辛い事でも

自分を守らずに

受け止める事が出来ると

そこに新しい道が生まれてしまう。




辛い事を

どうしたらいいのだろうと

あなたが思案している事は

逃げようとしている事であって

そこからは新しい道は

生まれて来ないし

逆に その辛さを長引かせてしまう。




ただ受け止めてしまう事は

自分を守らない事だよ。




辛い物事によって
 
今のあなたを

壊されてしまう事から

逃げ出さない事だ。




自分にとって

都合が悪くなってしまう事を

避けない事だよ。




それだけで

あなたの前に

立ちはだかっていた

壁は取り除かれてしまい

新しい道が生まれて来てしまう。














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by 1000nen-ai | 2009-10-23 09:51 | 恋愛 | Comments(0)  

駄目な あなたの仕組み





あなたの中の

駄目な あなたは 

そこで あなたが生きると

確かに育てられてしまいます。




けれど あなたが

物事を やり終えると

既に古くなってしまった 

あなたは脱ぎ捨てられてしまう為




折角 何かを やりあげ 

物事が出来るようになった

あなたは過去の中へと

蒸発してしまいます。




それは あなたが

どんなに自分にしがみ付いて

何かが出来た方の あなたを

離さないようにしたとしても

実際には あっさりと

無くなってしまいます。




その事実は

あなたが認識する事で

実際に無くなっている あなたを

ちゃんと無くさせて上げられます。




すると そこに

新しい あなたが

誕生している事に気づけます。




その あなたは

産まれたばかりで 

とても弱くて新鮮です。
 
古い今迄のやり方の全てを

捨てていますし何ひとつとして

持っていません。



 
だから 一見 

何も出来そうも無い

弱くて 駄目で出来損ないの 

あなたのままのように

感じられてしまうけれど




それは 以前の 

あなたの出来無さではなくて

全く新しい あなたの出来無さです。




その出来無さのままで

物事の前に立ち 今迄の やり方など

使わずに じっくりと物事を見つめ

その物事から 何かを感じられて来たら

そこで初めて物事に取り組みだしてみる事で

今迄には誰も気づけなかったような

新しい やり方を生み出してしまえます。




あなたが 再び

その駄目な あなたのまま生きる事で

あなたは一瞬で育ってしまうのです。




そこには今迄の 

あなたの考え方などでは捉え切れない

今迄の あなたの考え方を遥かに

超えてしまった仕組みが働いています。




同じ事が

繰り返されているように見えていて

実は 全く新しい事が行われています。




それらの全体性を

あなたは感受性を使い

感覚で捉える事が出来る。

掴まえようとするのではなく

ただ感じようとする事なら

あなたにも出来るはずです。




そして いつも

そんな姿勢です。




感じているだけで

決して掴まない事が肝心です。

何かを支えにしようとしない事です。

何かで あなたを支えようとしない事です。




それが常に新しく

生まれ変われるコツです。




それが見えないけれど確実に育ちつつ有る

あなたの中の 雄大な あなたを育てるコツです。
















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by 1000nen-ai | 2009-10-22 10:04 | 恋愛 | Comments(0)  

駄目な あなたの育て方





あなたは

言ってみれば




あなたの中に

隠し続けて来ている

弱くて駄目で 何ひとつとして

自分1人では出来そうもない

情けない あなたを隠し続ける為に

無理や背伸びを させ続けられている

ようなものなのです。




それは あなたが

考えに考えた上で

そうなったものではなく

単なる条件反射のようなものです。




そして その挙句に

あなたの中の 駄目な あなたを

育てる事は どこかに 置き去りにされ

忘れ去られてしまったままなのです。




その あなたの育て方は

とても簡単です。




あなたが
 
駄目で 情けない あなたで

生きることだけで

駄目で情けない あなたは

育ってしまいます。




何かをする事ではなく

駄目で情けない あなたのままで

単に生きる事が 育てる事なのです。



















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by 1000nen-ai | 2009-10-21 10:51 | 恋愛 | Comments(0)  

あなたの選択





自然は あなたを

本来の生きる場所に戻そうとする




どんなに あなたが嫌がっても

どんなに あなたが足掻いたとしても

それは避けられない事だ。




無理をし背伸びをしたままでは

あなたは やがて疲れ果ててしまう




やがて あなたは

弱くて駄目で 何ひとつ

自分1人では出来そうも無い

出来損ないで 情けない

本来の あなたに戻されてしまう。




だから

その あなたに無理矢理に

連れて来られるのではなく




いつでも あなたの方から

本来の あなたの場所へ

本来の あなた自身に




あなたの意志と

あなたの選択で

帰って来るようにすると




その場所は あなたにとって

決して嫌な場所などでは

無くなってしまう。

















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by 1000nen-ai | 2009-10-20 09:31 | 恋愛 | Comments(0)