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光の中を生きる





これで

やっと君は

母親の所為にしない

人生を歩む事が出来るだろう。




いつも何かが有る度に

どうせ俺など死ねば良いのだと

逃げ口実を呟いていた君は




遠い昔に母親に

捨てられたのだと思い込み

母親を恨み投げやりな人生を過ごし




いつも詰まらない

問題ばかりを起こし

その問題の原因も見つめようとはせず

全てを自分が母親に捨てられてしまった

所為にして生きていました。




それが やっと

遠い昔に母親に捨てられたという

当時の記憶を遡り 




母親がその当事に出来る

精一杯の責任を果たして行った

事実を見る事が ようやく

出来る様に成れました。




当事は自分の悲しみで

母親の悲しみまで見る事など

出来なかったという君は

何十年も無駄にしてしまったと

嗚咽していました。




この先の人生を

立て直さなければ

このままでは終われないという君の瞳に

初めて自分で生きてみようとする人の

瞳の光が返って来ました




人の人生は

たった一つの気づきで

大きく変わるのだという事を

まざまざと見せ付けてくれた日でした。




ようやく

暗闇の中から

抜け出す事の出来た

君の心と 君の人生にも
 
晴れ間が現れ 光が射して来ましたね。






























あなたの
心の見つめ方の
手助けが出来ます。

誰も知らない楽な生き方
絶望から あなたを救い出し
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大切な人と
大切な日々を生きる為に

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by 1000nen-ai | 2010-04-30 17:41 | 恋愛 | Comments(0)  

内面の輝き





ある時期

とても枯れてしまった時期が在った。




父の介護をしていた時期で

多くのお年寄りの人達と接する中で




自分の年老いた時の姿を

お年寄り達の姿に重ね合わせてしまい

こうして静かに年を経て行く事も

悪くは無いなという思いのままで

介護に明け暮れ 何年もの時を

とても無為に過ごしてしまった時期が在った。




何年かの間 

そうして過ごした時の

ある日 ハッとした

年老いるというのは身体に訪れる実際の

年齢ではなくて心の問題なのだと

気づく事が出来た時に

心の中に取り入れてしまったままの

枯れた状態から抜け出す事が出来た。




人は確かに

誰もが老いて行くけれど

心の中までが老いてしまった時に

様々な事を諦めてしまう事で

物事に対する意欲を失わせてしまい

ただ無為に過ごしてしまうし

実際にも年老いて行ってしまう




若さは 新鮮さは

内面の若さを 新鮮さをいう




それは身体という

表面に起きている事ではなく

あなたの内面にこそ新鮮さや 若さは

生まれ続けて行くものだ




そして

本当は 多くのお年寄り達に接し

その お年寄り達の中に自分の未来を

重ね合わせてしまった時に




その取り入れてしまった

自分の中の未来への不安ささえも

次の瞬間には過去という時の中へと

消え去って行く事にまで気づいてしまえば

戦うのでもなく 妙に物分り良く

受け容れているつもりに成るのでもなく




空に浮かぶ ひとつの雲が

来ては去り 来ては去る事実を

ただ見つめる事をするだけで

やがて雲ではなく背景に常に存在する

青空を見る事が出来るようになれてしまう

三つ目の新しい理解の仕方が生まれて来る




実際に あなたが年老いたとしても

あなたの内面は活き活きとしたままで

鮮度抜群の しなやかで 柔らかい

若々しいお年寄りにも成れるのです。




そして内面からは

新鮮さが あの若葉の息吹が

いつも吹き出しているのです。




そこまで目にする事が

出来た人の内面は常に発光しています。

本当に光り輝いています。




































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by 1000nen-ai | 2010-04-28 10:48 | 恋愛 | Comments(0)  

あなたの最深部





あなたの意識が 気持ちが

外側の何かの上に留まる事など無く




あなたの内側の表面にある

色々な考えの中に留まる事無く

或いは色々な感情の中に留まる事をしないで

更に奥深くに在り あなたが正直に成った時に

ようやく見る事の出来る




何一つとして自分一人では

出来そうもない 弱くて 駄目で

情けない あなたに目を向ける事が出来て

その あなたさえ次々と消え去る事実までを

あなたが受け容れてしまう事が出来ると




あなたの内面には

何一つ あなたが囚われてしまう事のない

大きく静かな 何も無さが 空間が

見えて来ます。




あなたの内側には

一切のものから解放された空間が在り




あなたの目の前の 

あらゆるものの中に

目を奪われてしまう事なく

あなたが見る事が出来ると

外側にも更に大きな空間が在る事が解かる




あなたが

何の抵抗もしなければ

あなたは その空間に入り込まれてしまい

その空間に占められてしまう




その空間に

入り込まれてしまえば

あなたの内側にも外側にも

いつでも 静けさを湛えた大きな空間が在り




その空間は
 
あなたを優しく静かに包み込み 

あなたの最深部までを潤してくれ

あなたの命までを潤してくれる。




何にも囚われていない空間は

どこまでも どこまでも

静かに大きく広がっているんだよ。




人は そこまで行けるんだ。





































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by 1000nen-ai | 2010-04-27 11:07 | 恋愛 | Comments(0)  

あなたが悩み苦しまずに 生きられる道





あなたが自分に

どこまでも正直になった時にしか

見る事の出来ない




あなたの中の

奥深くに潜む感覚の

弱くて 駄目で 情けなくて

自分一人の力では何一つとして

出来そうもない無い あなたさえ




本当を言うと

次の瞬間には過去の中へと

あっさりと消え去ってしまう




そこには 

それまでの あなたは

何一つとして残らない




だだっ広い空間が

あなたの中に残されるだけだ。




そして その空間さえ

次の瞬間には消え去ってゆく




あなたの記憶の中には

さっきまでの空間が残されているように

見えているけれど それは記憶の方だ




そうして記憶は次々と
 
実際には無くなっているものを 

あなたに いつまでも

見せ続けているけれど




それらは 

既に実体を失ってしまい

何の実体も伴わないものばかりを

あなたは見ている事になる




だから次の瞬間には

真新しい空間が あなたの中に

生まれ続けて来ていることさえ

あなたは気づかずに見落としてしまっている。




たとえ自分に 

どんなに都合が悪くなろうと

どこまでも事実を見て行こうとする

あなたの意志と深い目さえ有れば

あなたは次々と多くの真実を目にして

理解してしまえる。




次々と生まれ変わる

あなたの中の 新たな空間を

目にし続ける事が あなたに出来ると

その空間が あなたの中に

新鮮さと静けさとをもたらしてくれる。




あなたが
 
ここまで歩いて来れたなら

あなたは二度と悩み苦しむ事など

無くなってしまう。




だって あなたは逃げる事など

全く しなくなってしまうからだよ。

悩みや苦しみは 事実と向き合う事から

逃げ続ける時に生まれてしまうものだからだ。





































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by 1000nen-ai | 2010-04-26 10:37 | 恋愛 | Comments(0)  

何も解からず 何も出来ない事を 怖れずに歩く





自分が

何を解かったところで

自分が解かった事など

常に全て消えて行きます。




だから本当は

常に何も解かってなどいない

弱くて 駄目で 情けなくて

何一つとして自分一人では

出来そうも無い自分でしかありません。




けれど それでも

良いのだと言う事が

もっと大きく 私には見えています。




自分の中身を

否定することからは

何ひとつとして

生まれてなど来ない事も

今迄の人生の多くの体験によって

気づかされて来ました。




それは逃避と成ってしまい

逃避は何一つ産み出す事は無く

無駄に時を失い続けさせる結果を伴って

私達に投げ返される事になります。




何も解かってなどいない

弱くて 駄目で 情けない自分とは

いつも 一緒に 黙ったままで

ただ 生きて上げるだけで良いのです。




否定をするのではなくて

一緒に居て 温めて上げる事で

弱さや 駄目さや 情けなさは

あなたの中で 緩み 溶けてしまい

あなたの中に自然に吸収されてしまいます。




あなたを否定し

否定した あなたを隠す為に

更に背伸びをして歩く生には

終わりが有りませんし 切りが有りません。

延々と背伸びをし続ける為に




あなたは自分の帰る

場所さえ忘れてしまいますし

あなたには辿り着ける場所さえ有りません。




そして その目は 

あなただけに止まらず 

必ず 他の人達をも否定する事に

向かい出してしまいます。




自分の中の

弱さや 駄目さや 不安さとは

一緒に居て 一緒に生きて

上げるだけで良いのです。




それは あなたが否定し

押さえつけてしまうから

あなたの中で あなたに対して反発し

暴れ出し 悪さをしてしまう事で

あなたに何かを訴え あなたに何かを

気づかせようとしているだけです。





そして

それは あなたの

内面の問題の時にも

他の人達との実際の問題の時にも 

全く同じ事が起きてしまっています。







































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by 1000nen-ai | 2010-04-23 11:21 | 恋愛 | Comments(0)  

直ぐにでも あなたを楽にさせたいのならば





あなたが本当に

辛くて苦しくて

堪らない状態にあるのならば




あなたの呼吸は

今 とても浅い状態に

なってしまっているはずですから




まず最初に

自分の中から

息を静かに吐き出すことを

して見るのです。




フー-ーーッと

出来るだけ長く深く

吐き出す事がコツです。




最後の方の吐き出す息は

少し苦しくなるぐらいに

顔が赤らむぐらいまでに

吐き出す事で あなたのお腹の

奥の方に残されていた

酸素までを全て吐き出して

しまうくらいに吐き出す事が出来ると




新しい新鮮な酸素が

あなたの中に充分に取り込まれます




浅い呼吸は

あなたの中の酸素の表面しか

入れ替えてはくれていなかったのです。




だんだん あなたの中の

表面以外の残された酸素は

澱んで来てしまいます。




その澱んでしまった酸素を

時々 あなたが意識をして

深い呼吸で入れ替えて上げるのです。




それだけで

あなたは新しくなれます




それだけで

あなたの内面は

静かに成れてしまいます。




昨日UPした

呼吸瞑想は1日に何回でも

してみて下さい




あなたが 今

辛くて 苦しい状態にあるのならば

何度でも続けてみて下さい。




やればやるほど

あなたは どんどんと自分が楽になり

静かに成ってくるのが解かります。




私も昔 1年間位

呼吸瞑想を徹底的にやり続けてみました。




その結果 

今は呼吸瞑想をしなくても

呼吸瞑想をした状態が
 
いつでも私の中にあるのです

私の ちょうど お腹の辺りに

いつでも その感覚があるのです。




人の中には

本当に簡単に

楽になれてしまう場所が

潜んでいます。




ただ少しだけ

あなたの耳を澄ませてみる事で 

その場所は あなたの前に

姿を現してくれます。




それは いつでも

あなたの目の前に在り続けていたのに

あなたが勝手に見えなくし 聴こえなく

させてしまっていただけなのです。
































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by 1000nen-ai | 2010-04-22 13:57 | 恋愛 | Comments(0)  

辛く苦しい状態の あなたからの抜け出し方





◇呼吸瞑想◇


呼吸瞑想は 

あなたの内面を浄化するのに役立ちますし

ダイレクトに空を味わう事が出来ます。




けれど呼吸瞑想をしている時だけだと言うのが難点ですけれど・・・。

その為に 最終的には 少し遠回りですけれど 自分の内面を

見つめる事を通して空に達する必要が有るのです。




最初の内は この呼吸瞑想は
 
大いに あなたの助けになる筈ですから

ぜひ学んでおいて下さい。

役目が終わったら いつまでも持ち続けないで

乗り捨てて行けば良いのですから






普段の生活の中で
 
たまにで良いですから

試して貰いたい事が有ります。




それは あなたが

例えば窓の外の遠くの景色を

見るともなく見ている時 焦点を合わせずに

ただ何となく見ている時って有りますよね?

遠くの景色を見ているようで見ていない感じ

解りますか?




あの感覚の見方で あなたの心の中に次から次へと

やってくる思考や感情を ただボンヤリとしながら

見つめる事をして欲しいのです。




私達のひとつ、ひとつの考えや感情は ちょうど

空に浮かぶ雲のようなものなのです。

放っておくと流れて消えて行ってしまう 他愛の無い

物に過ぎません・・・。




私達は そうは思っていませんけれど、

事実は そうなのです。




ですから ただボンヤリと眺めるだけにして

それに焦点を合わせたりせずにいれば

どんな考えや感情にも あなたを取り乱させる事など

出来ないのです。




ただ静かに人ごとのように眺める事をするのです。

すると その考えや感情は空に浮かぶ雲のように

流れて消えて行ってしまいます。




あなたが このコツをものに出来たら

あなたは それだけで驚きます。

何故なら あなたが 何かに振り回される事は

もう二度と無くなるからです。




もしも あなたが それらの考えや感情に焦点を

合わせてしまえば あなたは取り乱されます。

あなたは自らの手で自分自身を地獄に突き落として

しまうようなものなのです。




他愛の無い考えや感情に力を持たせないこと

それは あなたが見入る事をしてしまうと

力を与えてしまうのですから・・・。




そして どんな考えや どんな感情にも焦点を

合わせてしまわないだけでなく それらの考えや

感情で動かない事 行動しない事・・・。




そしたら どうするんだよ~?

と言う 沢山の声が聞こえて来そうです。




簡単です。

窓の外の 遠くの景色を見ることなしに

見てみて下さい。 ボンヤリとですよ。




空に浮かぶ雲を見ることなしに

ボンヤリと見ていて下さい。




焦点を合わせなければ雲は流れて行きます。

焦点を合わせることが雲を自分の手で

止めてしまうことをしているのです。




だから その雲のひとつで行動したら

あなたは その考えや その感情やらで

一杯になってしまい それらに支配されてしまうのです。

その時には 正気の あなたなんて居なくなります・・・。





再び空を見て下さい。

あなたの中を見て下さい。

流れる雲に焦点を合わせないのがコツです。




ただボンヤリ雲と背景の空を眺めていると

すると だんだんと雲の速度が落ちて来ます。

次から次に沢山の考えや感情やらが押し寄せて来ていたのが

ゆっくりになって来ます。




雲の速度が落ちて来ると

考えや感情の速度が落ちて来ると

雲と雲の間の切れ間が大きくなってきます。

さっきの考えが去り 次の考えや感情が来るまでの

少しの間 何も来ていない場所が生まれ出て来ます。




その合間が やがて更に広がり

あなたの中に 青空だけが大きく広がり

雲など たまにしか やって来なくなる処まで行けます。




そこが あなたの本来 動く場所なのです。

そこが あなたの本来 生きる場所で在り 空間なのです・・・。








続いて あなたの中に存在する

静寂に包まれた空間の見い出し方を

お話したいと思います・・・。




あの青空を いつも見られる

ひとつのテクニックを披露したいと思います。

簡単です。誰にでも出来ます。

時間が有る時には どこでもやって下さい。

やればやるほど あなたの中は浄化されて行くはずです。




それをすると あなたの中が静かになるばかりか

身体の疲れさえも癒してくれる筈です。

酷く疲れている時などには とても お勧めです。




まず 身体の力を抜きます。

リラックスをして下さい。

そして目は開けていても閉じていても

どちらでも楽な方にして下さい。




静かに ゆっくりと口から息を吐き出します フゥーッと

その息を出来るだけ長く もうこれ以上吐けない処まで

目一杯に吐き出したら 吐くのをやめて力を抜くだけで

空気が入って来ます。 吸う事は意識しなくても

目一杯吐き出し切ると 吸い込もうなどとしなくても

自然に空気を吸い込んでしまいますよね。

これを ゆっくりと10回ほど繰り返して下さい。




今度は 同じく 

ゆっくりと息を吐き出しながら

吐き出す息を意識で見つめます。

吐き出し切ったら 新たに入って来る

息を意識で見つめます。




こうして意識を呼吸に置いまま

意識は呼吸を見つめたままで 

ゆっくりとした呼吸を繰り返します。




意識は呼吸を見つめ続けたまま

出来れば入って来る息をお腹の中まで

意識で追えたら、見つめ続けられたら

尚更良いです^^




ときおり 意識は呼吸から離れて

他の事を見つめてしまいます。

そうしたとしても それに気が付いた段階で

再び意識を呼吸を見つめる事に戻します。




その際に批難なんかしないで下さいね。

「何か眉毛が痒くなって来たぞ」という考えだとか

「そう言えば あいつ本当に頭にくるよな~」といった感情に

意識が行ってしまったとしても 気が付いた段階で

再び呼吸に意識を戻すだけで良いのです。




呼吸を見つめる事に意識を置いておく事で 

流れて来た雲である 思考や感情を

追わなく成れるのです。

流れさせて上げられるように成ります。

そればかりか 思考や感情の去った後の

あの青空を感じる事が出来ます・・・。

凄いでしょう?。




実際にやったら この凄さが解ります。

いつでも開いた時間が有ったらやってみて下さい。

休憩時間に5分でも10分でもやるだけで身体の疲れが

簡単に取れてしまいます。




不思議でしょう? 

でも実は不思議でも何でも無いのです。

当たり前なのです。




何故なら大気中に充満している空(クウ)の

エネルギーは私達の中に 常時 

降り注いでいるのですが




私達の内面が思考や感情やらで

一杯になっている時には

100の内の10パーセント位しか取り込めていません。




それが この呼吸を見つめ続ける事を

しているだけで 普段から あなたの内面を

一杯にしている思考や感情やらを消し去ってくれます。

それらが去った後の状態に比較的に簡単になれてしまいます。




すると あなたの周りに存在するエネルギーが

何にも阻まれずに100パーセント入って来るように成れるのです。

だから簡単に身体の疲れが取れてしまうという訳なのでした。





これを呼吸瞑想と言います。

やればやるほど あなたの内面は

静寂さに包まれるようになります。

そして身体に静かな力が みなぎって来ます。






この呼吸瞑想は 

やれば解るのですが

ある所までは睡眠と同じ様な方向に向かいます

睡眠と とても良く似ています けれど睡眠との違いは

途中で二つの方向に別れます。




片方の睡眠の場合は身体も意識も眠る方向へと向かい

もう片方の呼吸瞑想は身体は眠るのですが意識は

クリアーに冴え渡っています。

周りの物音は全てクリアーに聞こえています。




通勤電車の中で吊り革につかまりながら出来ますし

睡眠を取る前に寝転がったままでも出来ます。

いつでも どこでも 何度でも時間が有れば

試して 自分のものにして下さい。




そして 呼吸瞑想は

どんなスタイルでも構わないのですが

一応自分の部屋などで する場合の

正式なポーズを お伝えしておきます。




胡坐をかいて座り 口は軽く閉じ 

目は半眼位(半眼と言うのは斜め

45度の下を向いた感じです)が良いでしょう。

目は別段閉じていても構いません。

どちらか自分に合う方を選択して下さい。




手は両膝の上に

そのままのせて下さい・・・・その感じを憶えていて下さい

今度は そのままのスタイルで 手の平だけを ひっくり返して

手の平を上に向けて下さい、手の甲の方が

膝の上に乗っている・・・この感じと

手の平をそのまま膝の上に置いているのと感じが同じですか?




手の平を そのまま膝の上に乗せている場合は

まだ自分を守れている感じがしませんか・・・?

そうです この感覚は まだ守りを解けていないのです。




逆に手の平を上に向けて膝の上に乗せて置くと

何かしら心細いと言うか不安な感じがします。

自分の内面に有る防御が解き放たれるスタイルなのです。




呼吸瞑想を通して自らを周りの空間に

解き放つと言うか 明け渡すと言う感覚です。

周りの空間に全面的に あなたの中に入り込んで来て

もらうといった感覚なのです。




防御無しでの呼吸瞑想が出来た時には

その深さに圧倒されてしまいます。




あなたが 呼吸瞑想をする度に 

とても深い満たされた感覚が

もたらされるようになるでしょう・・・。




呼吸を意識で見ている事は変わりません

お腹の中まで空気が入り込む処まで追えたら追って下さい。

出来なければ 出来ないで構いません。

その内に出来る様に成れますから。




別に睡眠の前に寝たままの格好でするのも

どんなスタイルでするのも有りなんですからね^^





深く呼吸瞑想に入れると

呼吸の出入りを見つめ続けながら

部屋全体になっている感覚にまで包まれますので

どうぞお試しあれ・・・。





単なる呼吸法とか 

瞑想法とは少し違います

余り呼吸には捉われないで下さいね 

勿論呼吸自体も大事ですが 

もっと大事なのは呼吸を見ている事の方なのです。

呼吸を見ている事の方がより重要なのです。




何をして欲しいのかというと

呼吸の出入りを今の あなたの意識が

見つめていく事をし続けていくと やがて
 
あなたというエゴが活動出来なくなります。




なぜなら呼吸は現在に次々と行われています

その呼吸を通して現在の 真っ只中に入り込むと

あなたは蒸発してしまいます。




あなたは これまでも

私が何度となく話して来た通り 過去と

過去からの材質で作り出した思い込みの中の未来

過去も思い込みで出来ていますから 

あなた自体は思い込みの中にしか存在出来ていないのです。

現在の中には あなたは居ないと言うのが

理屈ではない本当の事実なのです。




だから呼吸を見つめる事をし続けて行くと

現在の中に居られるようになり つい今しがた

までの有りもしない自分に付いていた疲れまでも

その自分ごと綺麗に洗い流されてしまうのです。




この現在の中に居られると言うのは

あなたが居られるのでは有りません

正確に言うと あなたは消えてしまいます。




なぜなら あなたは現在には居られないのです

居られない材質で出来ています。

あなたが居られるのは過去や未来という 

あなたが作り出した思い込みの中になら居られます。




思い込みと言うのは 想像です。

想像の中には居られます。

でも想像は現実では有りません。




呼吸瞑想は呼吸を見つめ続ける事によって

あなたを現実に連れて行こうとします。




本当に呼吸を見つめ続けっ放しになれたら

あなたは消えてしまい そこに現在だけが有ると言う

感じになってしまいます

その時 あなたは宇宙です




今迄の あなたが居なくなれば その部屋全体が

自分のように感じられるのは別に不思議な事では

有りません1時間もやって御覧なさい

宇宙とひとつに繋がっている感覚すら憶えますから

その時には法悦という感覚が訪れます。




そして 

その状態が自由自在に味わえ ずっと続くのです





























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by 1000nen-ai | 2010-04-21 10:44 | 恋愛 | Comments(0)  

あなたの外側の大きな力に愛されるコツ





あなたが 

あなたの中に在る

弱さや 駄目さを

受け容れて正直に生きる時




あなたは

あなたと関わる人達の中の

弱さや 駄目さに対しても

きちんと目を向けて

それを優しく抱き寄せ受け容れる事が

出来てしまう。




そんな事の出来る人は

滅多に居ないし 




自分の中の

弱さや 駄目さまでを

優しく包み込んでしまう人になど

逢った事が無いので

それだけで 多くの人達は

強く惹きつけられてしまう




あなたの中で

あなたが気づかずに否定している

弱さや 駄目さを

ただ受け容れて貰えるだけで

あなたの中の多くのものが

息を吹き返し 静かな意欲が

あなたの中に満ち渡って行く




それは あなたに

否定されてしまっていた

多くの小さな命たちが

生き返る事から生まれる

新鮮な命の力だよ。




あなたが あなたの

隅々までを決して否定しない時に

何一つとして否定などされていない事から

あなたの中に生まれる 小さな空間に

あなたの身体を隔てた外側の大きな空間が

やっと あなたの中に入り込めてしまい

あなたと一体と成れてしまう。




それは それまでだって

いつも あなたに流れ込み

あなたを生かし あなたの力に

成ってきたけれど




更に あなたの奥深くまで

浸透出来るようになり

あなたの中の隅々にまで

力を与えてくれる

それが自然や 摂理の力を

借りる事だよ




それ無しで

ただ一人で 

幾ら やる気になろうと

あなたが頑張っていたとしても

やがて あなたは力尽きてしまう。




あなたが多くの事を

理解して行く事だけで

あなたは どんどん自然に近づいてしまえる。































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by 1000nen-ai | 2010-04-20 11:02 | 恋愛 | Comments(0)  

孤立した世界





あなたの人との関係が

どんなに上手く

行かなくなったとしても

決して あなたが

してはいけない事がある。




それは 相手の気持ちや考えを

先回りして読み取ろうとする行為だ




あなたが

相手との関係を

良くしようとするが余り

人の考えや気持ちを探り出そうと

一生懸命になって考えてしまう事を

あなたがやってはいけないよ。

それは あなたが自分を

守ろうとしているだけだからだ。




それをすると

あなたは消耗してしまう。




何の行動もしていないのに

あなたの頭の中では多くの行動を起こし

この方向に動けば相手に こう思われてしまい

この方向に動けば 相手は こう動くから

嫌われてしまうかも知れないといったように

すべての事をシュミレーションをしてしまい

あなたの頭が あなたが実際に動くよりも先に

勝手に結論を出してしまい

あなたを動けなくさせてしまう。




それは

あなたの考えた

相手の気持ちや考えであって

実際の相手の気持ちや考えとは

大きくかけ離れている




偶然に一致する事が有って

あなたは 自分の考える

相手の気持ちや考えが正しいと

信じてしまうけれど それは

100の内の1つが偶然に

当たってしまったに過ぎないのだから




第一 本物の

人の気持ちや考えは

そんなに簡単に解かる事が

出来るような代物では無い。




あなたは 

そうした あなたの中の

考えを真実だと思い込み

その たった一つの考えに 騙され

支配されてしまうんだよ。




けれど本人は中々

そうなってしまっている事実に

気づくことが出来ない。




これをしてしまうと

あなたは あなたの中に埋没してしまい

あなたの考えの中に閉じ込められてしまい

あなたは やがて一歩も身動きが

取れなくなってしまう




実際の行動を起こす事が 

とても難しくなり

あなた一人の世界の中に

あなたは引篭もるようになってしまう。




そんな時には

相手側に向かってしまっていた目を

あなた側に取り戻す為に 

あなたが相手の考えを探り出した途端に

「あっ今 私は探り出そうとした」と

直ぐに 我に帰るように 気づくことを

して行きます。




あなたが人の考えや

人の気持ちを探り出そうとした

直後に気づけるように

常に あなた自身に意識を払って置きます。




人の考えや気持ちを先回りして

読み取る為に 常に人に目を向ける事をし

意識を払うことをしていた あなたの意識を

こうする事で あなた側に取り戻して行くのです。




そうする事で 

疲れ果て 消耗し切ってしまった

あなたの 心と身体の両方が 

少しづつ 少しづつ 回復して行きます。




あなただけの世界から

実際に皆の居る世界に早く出ておいで。
























あなたの
心の見つめ方の
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by 1000nen-ai | 2010-04-16 13:03 | 恋愛 | Comments(0)  

良いも悪いも 丸ごとの あなたと生きる





あなたが 

あなた自身を見つめ

あなたの弱くて情けない所を

いつでも受け止める事が出来ると

あなたの動きは軽やかになる




あなたの手で

あなた自身を受け止める事が

出来ないと あなたは常に

誰かに自分を受け止めて貰おうとして

嫌われないように自分を制限して

押さえ込んで生きる様になってしまう




例えば あなたの好きな人に対する

あなたの態度を覗き込んでごらん。

あなたは好きな相手を 誰よりも

大切にしようとする




それは誰でも当たり前のように

見えるけれど 本当に それだけなのか

どうかを覗き込んでみたら あなたは

何かに気づけるかもしれない。




相手を大切にする事で

ここまで自分の事を大切に思ってくれる人は

他にはいないと相手に思い込ませようとしては

いないだろうか?




それで相手を縛ろうとしては

いないだろうか?




それで 相手が あなたから

離れて行けないようにしては

いないだろうか?




そんな意味など持たせないで

あなたが ただ ただ純粋に
 
相手を大切にしたいだけならば 

それならば 何の問題も無いけれど




もしも あなたの

相手を大切にしたい気持ちの中に

そう言ったものが入り込んでしまって

いるとしたら それは愛情では無く

支配をしているのかもしれないよ




人は いつか支配から逃れようと

してしまうものだから あなたの愛には

悲しい結末が待っているかも知れない。




そんな愛情から抜け出して

ただ純粋に 相手を大切にするのは

あなたの あなた自身に対する見つめ方と

あなた自身に対する愛情の深さが

あなたの好きな相手に そのまま

反映してしまうという事を

あなたが知る事から始まります。




あなたが あなたの良い所ばかりを

見つめて あなたを受け容れていれば

あなたの悪い所は 誰にも

受け容れてもらえていないのです。

あなたは あなたを全体として

丸ごと受け容れることをしていない事に成ります。




その あなたに対して

あなたがしている事と まるで同じ愛し方を

あなたの好きな相手にも あなたはしてしまうのです。




相手は 愛されているけれど

丸ごとではなく 全体では無い。

何かが足りなかったり 或いは 

とても窮屈になったりと 愛とは別の

苦しみを与えてしまう事に成るかも知れません。




まずは あなたの中の

あなたが今日まで拒絶して来ていた

弱くて 駄目で 情けない あなたを

あなたの中に在る事を認め

あなた自身が受け容れてしまうのです。




弱くて 駄目で 情けない あなたを

あなたが受け容れたなら ただ それだけで

今迄の洗練され完璧なまでに磨き上げられた

あなたなど作り物で インチキだらけな 

あなたでしか無かった事が 見えてしまい

今迄の あなたは崩れ出してしまいます。




けれど そこには

今迄の あなたよりも ずっと人間らしい

間違いや失敗もする あなたが現れてしまいます。

それは ずっと在ったけれど あなたが今日まで

受け容れることを拒絶していた あなたの姿です。




あなたが間違いや失敗を

犯した事が無い人間だったのではなく

あなたの犯した間違いや失敗は 

いつも誰かや 何かの責任にして

決して あなたが受け容れない事で

完璧に見えていた あなたは 

あなたの中でだけ成り立っていたのです。




どの自分を受け容れ

どの自分と一緒に あなたが生きるのかを

決して間違えない事です。




それさえ間違えなければ

あなたの愛は深まり進化して行き

やがて あなたは自分一人で居る時にも

豊かで深い愛情に いつも包まれながら

歩けるように成れてしまいます。




あなたが そう成れてしまったなら

自分を受け容れさせる相手など

必要としなくなりますし そんな為に

人を 愛を 道具として使う事は 全く無くなってしまいます。























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by 1000nen-ai | 2010-04-15 13:51 | 恋愛 | Comments(0)